Sacha Inchi:الأطعمة الخارقة التي تعزز الذاكرة

في السعي إلى تقوية الذاكرة وصحة الدماغ، يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا. ويؤكد خبراء التغذية، بدعم من الدراسات العلمية، على ضرورة تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3 لتعزيز الوظائف الإدراكية. Sacha Inchi، وهو كنز أسلاف من منطقة الأمازون في بيرو، يمثل حليفًا قويًا في هذه الرحلة نحو عقل أكثر حدة ووضوحًا. وقد كشفت الأبحاث أن ساشا […]